Cuida tu salud y aléjate de la hipoxia

No sé si te has encontrado con las siguientes situaciones

Después de levantarse por la mañana, el espíritu está pobre, bostezando siempre, cansado y débil todo el día;

Mala memoria, incapacidad para concentrarse, disminución de la eficiencia en el trabajo;

Mareos frecuentes, opresión en el pecho, palpitaciones, asfixia;

Tez oscura, hinchazón de los párpados o del cuerpo;

Inestabilidad del estado de ánimo, irritabilidad, fácil resfriarse;

Insomnio, no puedo dormir o no puedo despertar;

Úlceras bucales fáciles, dolor de garganta, encías sangrantes;

Si ya estás experimentando uno o más de estos síntomas, ¡lo más probable es que estés hipóxico!

¿Cuáles son las causas de la hipoxia?

La hipoxia se refiere al suministro insuficiente de oxígeno al cuerpo, que se divide principalmente en tres tipos: hipoxia fisiológica, hipoxia ambiental e hipoxia patológica.

La hipoxia fisiológica ocurre principalmente en personas mayores y es una manifestación del envejecimiento.

La hipoxia ambiental se debe al deterioro del medio ambiente en el que vivimos, lo que resulta en un contenido insuficiente de oxígeno en el aire, como la contaminación industrial, el smog, puertas y ventanas cerradas durante mucho tiempo y tiempos sedentarios.

La hipoxia patológica es causada por enfermedades, como las enfermedades cardiopulmonares.

¿Cómo suministrar oxígeno al cuerpo?

1.Rejercicio aeróbico regular

El ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero, correr, nadar y jugar a la pelota, puede promover la circulación sanguínea, mejorar la función cardiopulmonar y aumentar el contenido de oxígeno del cuerpo.

2.Presta atención a tu dieta

Consuma más alimentos ricos en hierro como huevos, carnes magras e hígado dinámico, así como verduras y frutas frescas ricas en vitamina B12 y ácido fólico, que ayudan en la producción de hemoglobina y mejoran la capacidad de transportar oxígeno.

3.Compruebe la función pulmonar con regularidad

Se recomienda a las personas mayores de 45 años que controlen periódicamente su función pulmonar.Además, se debe realizar una inspección exhaustiva y un tratamiento previo antes de ir a la meseta para evitar daño cerebral hipóxico.

4.Pinhalación de oxígeno

La inhalación moderada de oxígeno es un medio importante de tratamiento clínico de los síntomas de hipoxia.Tiene efectos significativos para aliviar la fatiga, mejorar el sueño y mejorar la inmunidad.

El generador de oxígeno de tamiz molecular médico BIOBASE adopta una tecnología única de separación de oxígeno, que mejora en gran medida la eficiencia de filtración.Todo el proceso de producción de oxígeno es un proceso de adsorción física, que no contamina el medio ambiente.

BIOBASE se preocupa por la salud y se esfuerza por crear mejores productos y servicios para los usuarios.Si tienes alguna necesidad, envíanos un mensaje privado.